こんにちは、ショウエイです。
皆さんにとって、大切なものは何でしょうか？
ふと気になったので、質問してみました。
仕事、家庭、自分自身など、思い浮かぶものはたくさんあるかと思います。
また、自分がやりたいことがあるというのも、とても重要なことですよね。
反対に、自分がやりたいこととは別にやらなければいけないこともあると思います。
たくさんのことで頭がいっぱいになると、何となくモヤモヤした気持ちになってしまったり、上手くいかなくなってしまうこともあります。
最近、私もこのような経験をしてしまいました。
自分がやりたいこと、やらなければいけない役目、現実的にやれること。
これらの三つ輪の中心にバランス良く存在することができないと、感情的になってしまったり、嫌になってしまったりすることがあります。
そして、この状況が繰り返されると、悪い循環に陥ってしまうこともあります。
本堂で座っているときは、仏さんや自分自身と向き合う時間です。
自分がうまくいかなかった理由を反省し、どうしたら良いのかを考えると、まずは心を整えることが大切だといわれているような気がします。
大きく深呼吸をして心を整え、周囲の環境も整えることから始める。
失敗を繰り返すたびに、最初からやり直すことや基本に戻ることが必要になるかもしれません。
