ahamoと日本通信SIMを徹底比較|あなたに合うのはどっち?

- スマホ代をもっと安くしたいけど、どのプランが自分に合っているのかわからない
- ahamoと日本通信SIM、どちらが自分の使い方に合っているのか迷っている
- 通信速度や通話品質、サポート体制など、各社の違いを詳しく知りたい
スマートフォンの利用料金を見直す際、数多くの選択肢が存在し、どれを選べば最適なのか判断が難しいのが現状です。特に、ahamoと日本通信SIMは価格やサービス内容に違いがあり、どちらが自分のライフスタイルに合っているのかを見極める必要があります。
私は、これまでに複数の通信キャリアを利用し、実際にahamoと日本通信SIMの両方を試してきました。その経験をもとに、各プランの特徴や使い勝手を比較・分析しています。
本記事では、ahamoと日本通信SIMの料金、通信速度、通話品質、サポート体制などを比較し、あなたの利用スタイルに最適なプランを見つけるための情報を提供します。
- 各プランの特徴や違いを理解し、自分に合った選択ができるようになる。
- スマホ代の節約につながる可能性がある。
- 通信速度や通話品質など、実際の使用感を知ることで、契約後のギャップを減らせる。
ahamoと日本通信SIMは、それぞれにメリット・デメリットがあります。自分の利用スタイルや重視するポイントを明確にし、本記事の情報を参考に最適なプランを選択してください。
結論|どっちを選ぶべきか?迷ったあなたへ

「結局どっちがいいの?」
この記事を目にしてそう思った方も多いと思います。
ここでは、私自身が実際に両方使ってみた体験をもとに、
「こんな人にはこっちがおすすめ!」という判断の目安をまとめました。
とにかく月額を安く抑えたいなら → 日本通信SIM
- 月1,000円台〜で十分運用できるプランもあり
- データ使用量がそこまで多くない人には最適
- 無駄なオプションを省いて“シンプルに安く”を叶えたい人向け
通信の安定感・安心感を重視するなら → ahamo
- ドコモ回線の中でも優先度が高く、通信が安定
- 5分かけ放題が標準装備で、通話も安心
- キャリア品質をそのままに、料金を抑えたい人におすすめ
「まだ迷う…」という人へ
正直、決め手が見つからないときは、まずは“日本通信SIM”から試してみるのが気軽です。
- 初期費用も安く、契約期間の縛りもなし
- 合わなければ乗り換えも簡単
- 「使いながら整えていく」くらいの気持ちでOK!

選ぶことに悩むのではなく、「試してみる」ことで見えてくるものもあります。
あなたの暮らしに合ったプランが、きっと見つかりますように。
基本スペックを比較|料金・容量・通話など

各プランの詳細を比較する前に、まずは料金・通信・通話・サポートといった基本スペックを押さえておきましょう。
ここを押さえるだけでも、「自分に合ってるかどうか」がグッと判断しやすくなります。
日本通信SIM(合理的みんなのプラン) | ahamo | |
---|---|---|
月額料金 | 1,390円(データ20GB) | 2,970円(データ30GB) |
回線品質 | ドコモ回線のMVNO | ドコモ回線 |
通信速度 | 基本安定 ※混雑時に速度低下あり | 昼休みや夜間も快適 |
通話料金 | ひと月70分 または 5分以内の無料通話 ※超過後 11円/ 30秒 | 5分以内の通話無料 ※超過後 22円 / 30秒 |
特徴 | ・とにかく安い!(最安290円〜) ・ギガ数に合わせて柔軟に契約できる | ・大手キャリア品質そのまま利用可能 ・プランは1種類でシンプル ・海外使用も可能 |
月額料金の比較(コスパ編)
スマホ代を見直すとき、やっぱり一番気になるのは「月々いくらかかるのか?」です。
ここでは、ahamoと日本通信SIMの料金体系の違いと、どんな人にとってコスパが良いかをわかりやすく比較します。
ahamoの料金プラン
プラン名 | 月額料金 | データ容量 | 備考 |
---|---|---|---|
ahamo基本プラン | 2,970円 | 30GB | 5分かけ放題込みの シンプル構成 |
ahamo大盛り | 4,950円 | 80GB追加で合計110GB | 大容量ユーザー向けの 追加オプション |
- 特徴:プランは基本1種類。迷わず選べてシンプル。
- ただし、データ使用量に応じた細かな調整はできないため、柔軟性はやや少なめです。
日本通信SIMの料金プラン
プラン名 | 月額料金 | データ容量 | 備考 |
---|---|---|---|
シンプル290プラン | 290円 | 1GB | とにかく最安でスマホを持ちたい人向け |
合理的みんなのプラン | 1,390円 | 20GB | 音声通話付きで コスパ最強レベル |
合理的50GBプラン | 2,178円 | 50GB | 50GBをこの価格で使えるのは格安SIMでも希少 |
- 特徴:使用量に合わせてプランを柔軟に変更可能。
- とにかくスマホ代を抑えたいなら、日本通信SIMが圧倒的に有利です。
コスパ比較のまとめ
比較ポイント | ahamo | 日本通信SIM |
---|---|---|
最低料金 | 2,970円(30GB) | 290円(1GB)から選べる |
柔軟なプラン選択 | ✖(基本1プラン+大盛り) | ◎(1GB〜50GBまで選択可能) |
通話込みの安心感 | ◎(5分かけ放題込み) | ◎(短時間通話なら無料枠あり) |
安さの限界値 | ◯ | ◎(コスパ最強) |
まとめると、「悩まず使いたい・通信の安心感も欲しい人にはahamo」、
「とにかく安く・柔軟に使いたい人には日本通信SIM」がおすすめです。
データ容量・通信速度の違い
プラン選びで見落としがちなのが「実際にどれだけ使えるか」と「速度の快適さ」です。
ahamoと日本通信SIMでは、データ容量や通信速度に大きな違いがあります。
ここでは、その違いと、ライフスタイルに合った選び方のヒントをお伝えします。
ahamoの通信品質|安定感・速さともに◎
- 下り平均速度:127〜133Mbps
- 上り平均速度:13Mbps前後
- 回線種別:ドコモ本回線(MNO)
- 特徴:大手キャリアならではの安定性と高速通信が魅力
混雑するお昼休みや夜間でも速度が安定しており、
YouTubeやWeb会議、アプリのダウンロードもサクサク。
「仕事でもスマホを使う人」や「いつでも快適に使いたい人」には、特に向いています。
日本通信SIMの通信品質|必要十分な性能+コスパ重視
- 通常時の速度:20〜90Mbps
- 混雑時の速度:1〜40Mbpsまで落ち込むこともあり
- 回線種別:ドコモ回線(MVNO)
- 特徴:コストを抑えつつ、日常使用には問題のない通信品質
昼や夕方などの混雑時間帯は、動画再生やページの読み込みにやや時間がかかる場合もあります。しかし、SNS・メール・標準画質の動画視聴など、日常使いなら不便を感じることは少ないです。
また、自宅や職場でWi-Fiを併用している人なら、混雑時間帯も気になりにくくなります。
通信速度とできることの目安
通信速度帯 | できることの例 |
---|---|
1~3Mbps | LINE・メール、標準画質の動画(少し待つかも) |
5~10Mbps | SNS・画像投稿、Web会議(標準画質)、Web検索 |
20~40Mbps | 高画質動画、HD会議、大容量ファイルのダウンロード、重いWebも快適 |
50~90Mbps以上 | 4K動画視聴、オンラインゲーム、大量のクラウド作業、テレワーク用途に最適 |

通信速度が10Mbps以上あれば、日常使いでは大きな不満はありません。
まとめ:通信の快適さを取るか、コスパを取るか
比較ポイント | ahamo | 日本通信SIM |
---|---|---|
通常時の速度 | 高速(100Mbps超え) | 十分実用的(20〜90Mbps) |
混雑時の安定性 | 安定して速い | やや低下(1〜40Mbps程度) |
おすすめの人 | 常に快適な通信環境を求める人 | コスパ重視・Wi-Fi併用する人 |
「どんな使い方をしてるか」で、最適な回線は変わります。
外出先で動画や大容量ファイルのダウンロードなどをよく使う人はahamo、
日常の軽めな使い方+Wi-Fi併用なら日本通信SIMで十分です。
通話オプション・通話品質
通話が多いか・少ないかは人によって大きく違います。
通話オプションの有無や、かけ放題の条件、通話品質の体感など、ahamoと日本通信SIMの通話まわりの違いを整理していきましょう。
どちらも通話品質は安心レベル|VoLTE対応
まず大前提として、ahamoも日本通信SIMも通話の品質は非常に高く、安心して使えます。
- 両社ともドコモ回線を使用
- 高音質通話に対応するVoLTE(ボルテ)対応
- 混雑時でも音声通話は「データ通信」と別の帯域を使用するため、通話品質に影響が出にくい
つまり、「どちらを選んでも通話の音が聞き取りにくい」というようなストレスは基本的にないと考えてOKです。
ahamoの通話オプション
オプション内容 | 料金 | 内容 |
---|---|---|
標準プランに含まれる | 無料(基本料込み) | 5分以内の通話が何度でも無料 |
24時間かけ放題 | 月額1,100円 | すべての国内通話が無制限でかけ放題になる |
通話超過後の料金 | 22円 / 30秒 | 5分を超えた通話はこの料金で課金される |
- 特徴:最初から5分かけ放題が付いているので、短時間の通話が多い人にはかなり使いやすい構成。
- 仕事や家族との長電話が多い人でも、追加で「かけ放題オプション」をつければ安心。
日本通信SIMの通話オプション
プラン/オプション | 内容 |
---|---|
合理的みんなのプラン | 月70分 or 1通話5分まで無料(どちらか選択) |
通話かけ放題・通話定額オプション | 月額1,600円 ※合理的50GBプランは1,200円 |
通話超過後の料金 | 11円 / 30秒(大手の約半額) |
- 特徴:通話スタイルに応じて選べる自由度の高さが魅力。
- 通話料金もahamoより半額水準で、コスパ面に優れている。
- 短時間の通話が多い人には、コスパの高さで日本通信SIMが有利です。
まとめ:通話をよく使うならオプション内容を見て選ぼう
比較ポイント | ahamo | 日本通信SIM |
---|---|---|
標準通話オプション | 5分以内かけ放題込み | 月70分 or 5分通話無料(選択制) |
完全かけ放題 | 月額1,100円で追加可能 | 月額1,600円〜で追加可能 |
通話超過料金 | 22円 / 30秒 | 11円 / 30秒(コスパ◎) |
通話品質 | 高品質(VoLTE・ドコモ網) | 高品質(VoLTE・ドコモ網) |
まとめると、短時間の通話をよく使う人にはどちらも◎ですが、料金を抑えたいなら日本通信SIM。
サポート体制と契約のしやすさ
格安SIMに乗り換えるとき、「何かあったときのサポートって大丈夫かな?」と不安になると思います。
ここでは、ahamoと日本通信SIMのサポート体制や、契約〜開通までの流れを比較して、初心者でも安心して使えるかどうかをチェックしていきます。
ahamoのサポート体制|基本はオンライン、でも有人対応あり
- オンライン手続きサポートは24時間対応
- オペレーター対応(チャット+ビデオ通話)は午前9時〜午後10時
- 店舗(ドコモショップ)は原則非対応
- ただし、有料で「ドコモショップ対面サポート(3,300円/回)」も利用可能
- 初期設定・プラン変更・SIM再発行など、ほとんどのことがアプリまたはWebで完結
- ahamoの公式アプリも使いやすく、操作に慣れていれば困ることは少なめ
- できれば人と話さずに済ませたい
- スマホ操作に慣れている
- いざとなったらお金を払ってでも店舗に頼れる
日本通信SIMのサポート体制|幅広い連絡手段、土日も電話対応OK
- サポートは「電話・チャット・メール」の3通り
- 有人チャット:平日+土日対応(10:00〜12:00/13:00〜18:00)
- 電話:10:00〜17:00(土日対応)
- AIチャットは24時間対応
- メールは返答まで約3営業日
- FAQページが充実しており、自力解決もしやすい
- 対面対応は基本なし。一部の実店舗で契約手続き可能
- 電話で相談したい
- 近くに対面対応できる店舗がある
まとめ|サポートに不安があるなら“対応範囲と使いやすさ”で選ぼう
比較ポイント | ahamo | 日本通信SIM |
---|---|---|
主な対応方法 | チャット・ビデオ通話(24時間)/有料で店頭可 | 電話・メール・チャット(有人・AI) |
対面サポート | △(有料サポートのみ) | △(一部契約店舗あり) |
電話サポート | ✖(基本なし) | ◎(土日対応もあり) |
自力解決のしやすさ | ◎(アプリとFAQが充実) | ◎(FAQ+AIチャット+柔軟な選択肢) |
まとめると、どちらも、ある程度スマホ操作に慣れていれば十分安心して使えるサポート体制になっています。
有料でも対面対応が欲しいという方は、店舗数から見てahamoがおすすめになります。
【実体験レビュー】両方使ったからこそわかる、リアルな感想

私はこれまでに「日本通信SIM(合理的みんなのプラン)」と「ahamo」の両方を実際に契約・利用してきました。
現在は、コストパフォーマンスの良さから日本通信SIMをメインで使っています。
率直な感想は──
どちらも、驚くほど“普通に”使えている!
通信の不満はほとんどなく、日常使いには全く問題ありませんでした。
ここでは、それぞれ使ってみてわかったメリット・気づき・注意点をシェアします。
日本通信SIMを使って感じたこと
- 通信速度、思ってたより全然遅くない!
→ 混雑時の落ち込みはあるけど、LINE・ネット検索・YouTube視聴など、日常使いで困ることはありません。 - これで月1,390円はコスパ最強。
→ 正直、通信費にここまでの差が出るとは思いませんでした。スマホ代の節約効果は抜群です。 - 使えば使うほど、「これで十分」と思える安心感。
→ 格安SIMに対して感じていた不安は、気がつけば消えていました。

日本通信SIMは、多くの方にオススメしたいキャリアです。
ahamoを使って感じたこと
- 「これ、大手キャリアの安心感そのまま」と思った。
→ 通信速度も安定、混雑時にも落ちにくい。さすがドコモ直系という印象です。 - オンライン完結の手続きが意外と便利。
→ 店舗に行かなくて済むのは、子育て中の自分にとってはありがたいポイント。 - 「ちょっと高くても、安心して使いたい人」に向いている。
→ 月2,970円でこの品質なら、ストレスなし。特に仕事用スマホなら選択肢としてアリです。

ahamoは、日本通信SIMの上位互換したイメージです。
意外と見落としがちな注意点
- 日本通信SIMは、混雑時の速度低下に注意(特に12時台)
- どちらも、サポートが基本的にオンラインなります。対面相談したい人にはやや不安が残るかもしれません。
自分の利用状況やITスキルなどから、判断してください。
まとめ|「何を重視するか?」で選び方は変わる
- 安さ・柔軟性を求める人 → 日本通信SIM
- 品質・安定性を重視したい人 → ahamo
どちらも使ってみた実感として、用途や価値観に合えば、どちらも間違いではないと感じています。
【目的別】あなたに合ったプラン診断早見表

ここまで読んで、「結局どっちが自分に合ってるの?」と思われた方もいるかもしれません。
そんな方のために、スマホの使い方や重視したいポイント別に、おすすめのプランをまとめました。
それでも迷った場合は、まずはコスパに優れた日本通信SIMから試してみて、通信速度やサポートに物足りなさを感じたらahamoに切り替える、というステップもおすすめです!
通話が多めの人におすすめ:日本通信SIM
- 「月70分無料通話」や「無制限かけ放題(+1,600円)」が選べる柔軟性
- 通話単価は30秒11円と格安(ahamoは22円)
- 通話時間が長めの方は、日本通信SIMの方が圧倒的にお得です
とにかくスマホ代を安くしたい人におすすめ:日本通信SIM
- 最安290円〜の超低価格プランあり(1GB)
- 月額1,390円で20GBというコスパ最強プランも
- ahamoは30GB=2,970円〜と、ライトユーザーにはやや割高感あり
通信速度や安定性を最重視する人におすすめ:ahamo
- ドコモ本家回線で、昼休みや夜間でも安定した速度をキープ
- 通信速度は4Gでも平均120Mbps超、5Gにも対応
- 日本通信SIMはMVNOのため、混雑時はやや速度が落ちる傾向あり
初めて格安SIMに乗り換える人におすすめ:サポート重視なら ahamo / コスト重視なら 日本通信SIM
- ahamo:オンライン手続きがわかりやすく、有料でドコモショップ対応も可能
- 日本通信SIM:一部の店舗で契約OK。サポートは電話・チャット・メール対応あり
- 自力で手続きを進められるなら日本通信SIM、サポート体制を重視するならahamoがおすすめです
海外でも使いたい人におすすめ:ahamo
- 海外91カ国で、月30GBまで追加料金なしで利用可能(※日本と同じ通信枠内)
- テザリングにも対応。ハワイ・アメリカ・韓国・台湾・シンガポールなど、人気の渡航先もカバー
まとめ|スマホ代の見直しは、今すぐ始められる“固定費削減の第一歩”

日本通信SIMとahamo、それぞれに魅力があります。「とにかく安く抑えたい」「通信品質は妥協したくない」など、あなたが何を大切にするかで選ぶべきプランは変わってきます。
大切なのは、自分の使い方に合ったものを選ぶこと。
迷ったら、まずは日本通信SIMのような気軽に始められるプランを「お試し感覚」で使ってみるのもアリです。そこから必要に応じて見直すことができます。
スマホ料金の見直しは、毎月・毎年の支出にじわじわ効いてくる“固定費改善”。
ほんの少しの行動で、未来の家計が軽くなります。
あなたの生活にぴったりのプランを選んで、無理なく、でもしっかり節約していきましょう。