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Published: 2025-06-04 - Modified: 2025-06-04 - URL: https://shoei-y.com/recommend/ 各記事で紹介している書籍やサービスなど、おすすめのまとめページです。 書籍 ITツール サービス --- ### プロフィール - Published: 2025-05-24 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://shoei-y.com/profile/ 初めまして、しょうえいです。 仏教からの学びと、暮らしに活きる知恵を発信しています。 迷いながらでも、人生を“自分のペース”で整えていきたい。 そんな人に寄り添えるブログを目指しています。 自己紹介 しょうえい 福島県でお寺の住職をしながら、ブログでの発信活動をしています。 もともとは金融の知識も乏しい、ブログ初心者。 仏教の教えも大切にしながら、より豊かで穏やかな人生を送りたい。 という思いから、FP3級や簿記3級を取得。 学びながらブログを始めました。 このブログについて このブログでは、 ... --- ### トップページ - Published: 2025-05-24 - Modified: 2025-06-07 - URL: https://shoei-y.com/ 新着記事NEWS 現役僧侶と今に活きる教えを学ぶ仏教に学ぶ お金・時間・人間関係... 日々の選択に、暮らしと心を整えるヒントを生活の知恵 “こころで供養する”ための仏事ガイドやさしい仏事入門 “その日”ではなく“今日”を安心して生きるための終活終活と向き合う --- ### プライバシーポリシー - Published: 2025-05-24 - Modified: 2025-05-24 - URL: https://shoei-y.com/privacy/ 当サイトは、以下のプライバシーポリシー（以下、「本ポリシー」といいます。）に従い、ユーザーの個人情報を適切に取り扱い、保護いたします。 当サイトに掲載されている広告について 当サイトでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス、A8. net、Amazonアソシエイト、もしもアフィリエイト、アクセストレード、）を利用しています。 このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 『Cookie』(氏名、住所... --- ### 運営者情報 - Published: 2025-05-24 - Modified: 2025-05-24 - URL: https://shoei-y.com/owner/ 運営者名 しょうえい ホームページURL https://shoei-y. com 責任の有無 当サイトは、アフィリエイトプログラムにより商品をご紹介致しております。 アフィリエイトプログラムとは、商品及びサービスの提供元と業務提携を 結び商品やサービスを紹介するインターネット上のシステムです。 従いまして、当サイトの商品は当サイトが販売している訳ではありません。 お客様ご要望の商品、お支払い等はリンク先の販売店と直接のお取引となりますので、特定商取引法に基づく表記につきましてはリンク先をご確認... --- ### 利用規約／特定商取引法に基づく表記 - Published: 2025-05-24 - Modified: 2025-05-24 - URL: https://shoei-y.com/paidpost-terms/ 利用規約 この利用規約（以下，「本規約」といいます。）は，〇〇（以下，「当社」といいます。）がこのウェブサイト上で提供するオンラインショップ（以下，「本サービス」といいます。）の利用条件を定めるものです。登録ユーザーの皆さま（以下，「ユーザー」といいます。）には，本規約に従って，本サービスをご利用いただきます。 第1条（適用） 本規約は，ユーザーと当社との間の本サービスの利用に関わる一切の関係に適用されるものとします。 当社は本サービスに関し，本規約のほか，ご利用にあたってのルール等，各種の定め... --- ### 有料記事の決済完了ページ - Published: 2025-05-24 - Modified: 2025-05-24 - URL: https://shoei-y.com/thanks-page-template/ --- ### お問い合わせ - Published: 2025-04-07 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://shoei-y.com/contact-form/ --- --- ## 投稿 ### 終活とは？何から始めればいいかをわかりやすく解説｜仏教的視点で“整える”人生の準備 - Published: 2025-06-06 - Modified: 2025-06-07 - URL: https://shoei-y.com/shukatsu-hajimekata/ - カテゴリー: 終活と向き合う - タグ: エンディングノート, 安心して生きる, 家族への想い, 心を整える, 終活, 終活の始め方 「終活ってよく聞くけど、何から始めればいいのかわからない」 「まだ早いかな... でも、何も準備していないのも不安」 「お金のこと、お墓のこと、家族に迷惑をかけたくないけど... 」 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 終活とは、決して“死”に備えるだけのものではありません。むしろ、「これからの人生を安心して、自分らしく生きるために、心と暮らしを整える準備」です。 この記事では、現役の僧侶である私が、終活の意味と、無理なくできる始め方をお伝えします。仏教的なまなざしを交えながら... --- ### 五蘊皆空に学ぶ、世界と自分の見え方の変化 - Published: 2025-06-05 - Modified: 2025-05-29 - URL: https://shoei-y.com/goun-kaiku-kangaekata/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 仏教, 般若心経 こんにちは、しょうえいです。 日々の暮らしの中で、「昨日と同じような一日がまた始まったな」と感じることはありませんか？ 朝起きて、ご飯を食べて、働いて、家事をして、眠る。 まるで同じことの繰り返しのように思えても、実は私たちが体験している“今”は、二度と戻らない一回限りの瞬間です。 そんなことを改めて教えてくれるのが、般若心経の中に出てくる「五蘊皆空（ごうんかいくう）」という一節です。 「私とは何か？」「世界とは何か？」を見つめ直すこの言葉を、今回は日常に照らして一緒に考えていきたいと思います。... --- ### 【即効性アリ】通信費を見直して、毎月の固定費を削減しよう - Published: 2025-06-04 - Modified: 2025-06-04 - URL: https://shoei-y.com/smartphone-sim-savings/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: 固定費削減, 家計管理, 格安SIM, 通信費節約 毎月のスマホ代が高くて、家計を圧迫している 格安SIMや大手サブブランドに興味はあるけど、よくわからなくて不安 実際どれくらい安くなるのか、誰かの体験談を聞いてから決めたい 物価高が続く今、「固定費の見直し」が家計改善の鍵になります。そのなかでも、見直しやすく効果が大きいのが「スマホの通信費」です。でも、選択肢が多すぎて「何をどう選べばいいのかわからない」という方も多いのではないでしょうか。 私は、家計管理の見直しをすることで年間5万円固定費を削減することに成功しています。 通信費の見直しでは、... --- ### 健康が整うと、人生が整う。疲れやすい日々に「土台」を立て直すヒント - Published: 2025-06-02 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/health-is-foundation/ - カテゴリー: 生活の知恵 こんにちは、しょうえいです。 仕事、子育て、家庭──どれも大切なものですが、ある時ふと、すべてが義務になってしまったように感じたことはありませんか？ 私自身、体調を崩したときに、優先したいことほど後回しになり、やるべきことに心がついてこない状態が続きました。 その経験を通じて、「健康こそがすべての土台」だと実感しました。 今回は健康をテーマに考えたいと思います。 健康を崩すと、何が起きるのか？ 先日、体調不良が続いた時期がありました。 大したことはないと思っていたのですが、次のような変化が起きま... --- ### 六波羅蜜とは何か？仏教における実践の智慧を日常に活かす - Published: 2025-05-29 - Modified: 2025-06-05 - URL: https://shoei-y.com/rokuharamitsu-jissen/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 仏教 こんにちは、しょうえいです。 今回は「六波羅蜜（ろくはらみつ）」について、改めて学び直していきたいと思います。 六波羅蜜ってなに？ 「波羅蜜」とは、サンスクリット語の“パーラミター”を漢字に写した言葉で、「彼岸に至る」という意味があります。 この「彼岸」とは、迷いの世界（此岸）を越えて、悟りの世界（彼岸）へと至ることを表しています。 つまり、六波羅蜜とは、煩悩の多いこの世界で、心を磨きながら向こう岸へ渡っていくための“実践の教え”と言えるでしょう。 六波羅蜜の全体像とそれぞれの意味 波羅蜜意味日... --- ### 仏教的断捨離のすすめ｜手放すことで本当に守れるもの - Published: 2025-05-26 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/danshari-buddhism-practice/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: 仏教, 断捨離, 生活 こんにちは、しょうえいです。 今日は、「断捨離」について、仏教の視点から少し考えてみたいと思います。 物を手放すって、なかなか難しいですよね。 「まだ使えるから」「高かったから」「思い出があるから」―― そう思うと、なかなかゴミ袋に入れることができない。 私もずっと、そういう気持ちと向き合ってきました。 でも最近、物を手放すことが、心を整えるきっかけになると実感するようになりました。 なぜ“捨てられない”のか？ なぜ私たちは、物を捨てることにこんなにも抵抗を感じるのでしょうか。 「もったいない」... --- ### 仏教におけるディベート（論義・問答）の意義とその本質 - Published: 2025-05-22 - Modified: 2025-05-24 - URL: https://shoei-y.com/bukkyo-debate/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: ディベート, 仏教 こんにちは、しょうえいです。 今回は「仏教におけるディベート（論義・問答）」について、少し考えてみたいと思います。 ディベートと聞くと、「どちらが正しいかを争う」「論破する」といったイメージがあるかもしれません。 でも、仏教は「偏らない心」を大切にすると言われます。 ここで一つの疑問が生まれました。 偏らないことが大切ならば、ディベートのように“ぶつかり合う”行為は、仏教と相性が悪いのか？ でも、調べてみると、仏教には古くから「問い合う文化」があることが分かってきました。 それは「勝つため」では... --- ### 私が実践している思考整理術─MindMeister × ChatGPTで整える - Published: 2025-05-19 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/mindmeister-chatgpt-thought-organizing/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: ChatGPT活用法, MindMeister, 思考整理術 こんにちは、しょうえいです。 今日は、私が日々の生活や仕事の中で取り入れている思考整理の方法についてお話ししたいと思います。 タイトルにもある通り、私が使っているのは「MindMeister（マインドマイスター）」と「ChatGPT」です。 この2つを組み合わせることで、ただのメモやToDo管理ではできない、より深い内省と思考の“整え”が実現できるようになりました。 整えることは、よりよく生きること お寺の業務、家族のこと、学びの時間など日々の中には本当にたくさんの“考えること”があります。 あ... --- ### 『空』の世界―とらわれない心とは？ - Published: 2025-05-15 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/kuu-bukkyo-kokoro/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 仏教, 般若心経 私たちは日常の中で、「自分はこういう人間だ」と考えながら生きています。 しかし、その「私」とは本当に変わらないものなのでしょうか？ 今回は、横田南嶺老師著『はじめての人におくる般若心経』の第二講「とらわれない心」をもとに、仏教の「空」の概念について考えてみたいと思います。 「空」という言葉は、一見「何もない」ことを意味するように見えますが、実際には「すべてが関係性の中で存在している」という深い意味が込められています。 この記事では、「空」の考え方を学びながら、私たちの生き方にどう活かせるかを考え... --- ### テスタ氏の証券口座乗っ取りから学ぶ｜今すぐ見直したい情報セキュリティの基本 - Published: 2025-05-12 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/security-lessons-from-testa/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: 1password, 2段階認証, セキュリティ対策, デジタル防御力, パスワード管理, 投資家の教訓, 生活の知恵, 資産防衛 こんにちは、しょうえい（@shoei_y5）です。 今回は、著名投資家のテスタ氏が遭遇した証券口座の乗っ取り被害について、「私たちにとって他人事ではない」視点から整理しておきたいと思います。 この一件から見えてくるセキュリティの盲点、そして今すぐできる防御策について、私なりの学びとともにまとめていきます。 事件から見えた2つの重要ポイント 2段階認証も“絶対”ではない テスタ氏は2段階認証を設定していたにも関わらず、被害が発生しました。 つまりこれは、 認証コードそのものが盗まれるルートが存在す... --- ### 変化に身をゆだねる -コロナ禍に学んだ無明と智慧 - - Published: 2025-05-08 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/mumyou-to-chie/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 仏教 コロナ禍で、私たちの生活は大きく変わりました。 外出制限、リモートワークの増加、急速なデジタル化──。 私自身も、急な変化に対応しながら、心の中では「これまでと同じ生活をしたい」と思っていました。 現在は、コロナのピーク時とは異なり、以前の生活に近づいている部分もありますが、それでも完全に元通りではありません。 振り返ると、「変化に無理に適応しようとするから苦しいのでは？」と感じるようになりました。 この気づきを深めていくと、仏教の教えともつながっていることがわかりました。 苦しみの正体は「変化... --- ### 【体験レビュー】楽天モバイルってどう？楽天市場でポイント＋4倍も魅力！ - Published: 2025-05-05 - Modified: 2025-05-29 - URL: https://shoei-y.com/rakuten-mobile-review-2025/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: スマホ代見直し, スマホ初心者, 固定費削減, 格安SIM, 格安SIM比較, 楽天モバイル, 通信費節約 「通信費、もっと下げたいけど格安SIMは不安... 」 「対面サポートが欲しくて、大手キャリアを使い続けている」 そんなふうに感じている方へ 私が実際に使って「これはアリかも」と思えた、楽天モバイルについて、リアルな体験をもとにご紹介します。 結論：楽天モバイルは、対面サポートもあり、安心して使えるバランス型キャリアです。 福島県の山間部に在住している私でも、楽天モバイルは通話・通信ともに問題なく使えました。 しかも、実店舗でのサポートが受けられるので、スマホ初心者や家族にも安心してすすめられま... --- ### 本体なるものは存在しない - Published: 2025-05-01 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/essence-is-illusion/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 仏教, 般若心経 前回、「自分とは何か」という問いに向き合い、固定された実体は存在しないという仏教の無常・無我・縁起の教えについて考察しました。 今回はその続編として、書籍に沿って学んでいきたいと思います。 固定された実体は幻想に過ぎない 私自身、幼い頃から、「自分」というものが世の中に存在していると思っていました。 しかし、仏教の教えは、私たちの「自分」が、実は身体、感受、認識、形成、意識という五蘊の集合体であり、これらは常に変化し続けるため、固定された実体など存在しないと説きます。 一見、分かるようで分からな... --- ### “大丈夫”と言えない自分に気づいた日 - Published: 2025-04-30 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/daijoubu-kotoba-no-chikara/ - カテゴリー: しょうえいの日録 - タグ: 傾聴力, 対話, 日録, 言葉の力 こんにちは、しょうえいです。 今日は、「誰かに悩みを打ち明けられたとき、自分はどう受け止めているだろう？」という問いをめぐって、 最近感じたことを言葉にしてみたいと思います。 「大丈夫だよ」と言えなくなった 以前の私は、誰かが悩んでいたら、自然に「大丈夫だよ」と声をかけていました。 しかし、あるときから「大丈夫」と言おうとしても、言葉が出てこない。 昔なら言えていたその一言が、今は言えない。 そんなことがありました。 その理由に、少しずつ気づきはじめた もしかしたら、相手の状況が分からないからか... --- ### IT初心者でも大丈夫！1Passwordでパスワード管理が劇的に変わる - Published: 2025-04-28 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/1password-password-kanri/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: 1password, IT初心者, セキュリティ対策, パスワード管理, 時短 こんにちは、しょうえいです。 今回は、「パスワードが多すぎて覚えられない... 」「管理がめんどくさい... 」という方のために、パスワード管理アプリ『1Password』の超初心者向けガイドをお届けします。 これを読めば、あなたも今日からパスワード地獄を卒業できるかもしれません。 はじめに｜なぜ1Passwordを使うのか？ ネット社会に生きる今、ログインが必要なサービスはどんどん増えています。 メールアドレス ネットバンキング SNS ECサイト ... ... そのすべてに、IDとパスワー... --- ### 「悪気がない」は、言い訳にならないかもしれない - Published: 2025-04-24 - Modified: 2025-05-29 - URL: https://shoei-y.com/aware-of-my-words/ - カテゴリー: しょうえいの日録 - タグ: 人間関係, 内省, 日々の気づき, 日録, 言葉の力 こんにちは、しょうえいです。 今日は、日常の中でふと気づかされた、ある出来事について書いてみたいと思います。 親しみのつもりだった、ひと言 ある日、ささやかな会話の中で、私は軽い冗談を口にしました。 もちろん、悪意なんてまったくなく、その場の空気を和ませようとしたつもりで、親しみもこめていました。でも、そのあとすぐ、相手の表情がふっと曇ったのが見えました。 「あれ... ... ？」と違和感が胸に残りました。 そのまま会話は続きましたが、自分の中では何かが引っかかっていました。 後からじわじわと... --- ### 新NISA、結局どれを選べばいい？──私は「オルカン」を選びました - Published: 2025-04-21 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/nisa-orukan-start/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: インデックス投資, オルカン, ほったらかし投資, 全世界株式, 投資初心者, 新NISA, 積立投資 物価は上がり続け、将来の年金も不透明... 。 そんな中、「お金に働いてもらう」資産運用の必要性が高まっています。 とはいえ、いざ新NISAを始めようと思っても、 どの商品がいいのかわからない 投資信託って難しそう オルカンってよく聞くけど何がいいの？ そんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 この記事では、私自身が選んだ「eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」、通称「オルカン」について、なぜ新NISAで選ばれるのかを、仏教的な価値観も交えて深掘りしていきます。 「オ... --- ### 自分とは何か―無常・無我・縁起の教え - Published: 2025-04-17 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/mujo-muga-engi/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 仏教, 般若心経 今回は、"はじめての人におくる般若心経"をもとに"自分とは何か"について考えていこうと思います。 現代社会では、自己という固定されたイメージに囚われがちですが、仏教の教えは、私たちが実は常に変化し続ける五蘊の集合体であり、固定された「自分」というものは幻想に過ぎないと説いています。 この記事では、無常・無我・縁起の視点から「自分とは何か」を探求してみたいと思います。 皆さま自身で深く考えるきっかけとしていただければ幸いです。 固定された自己という幻想 かつて、古代インド社会では「自分」というもの... --- ### 自利と利他に生きる｜整えることは与えること - Published: 2025-04-14 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://shoei-y.com/jiri-rita/ - カテゴリー: しょうえいの日録 - タグ: 仏教の教え, 他者貢献, 日々の気づき, 生き方, 自利利他, 自己理解 こんにちは、しょうえいです。 最近、アダム・グラント氏の著書『Give and Take: Why Helping Others Drives Our Success』を読みました。読み終えた後、ふとこんな問いが心に浮かびました。 「私は“与える側”になれているのだろうか？」 今回は、仏教の教えである「自利利他（じりりた）」について、私自身の日々の内省や実践を通して感じたことを綴ってみたいと思います。 「私はお世話になっている人たちに何を渡せているだろうか？」 住職としての日々の務め、法要や相談... --- ### ポイ活で疲れた人へ｜ムダを減らすなら家計管理が近道です - Published: 2025-04-14 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/kakeikanri-over-poikatsu/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: お金の使い方, ポイ活, ポイ活やめたい, マネーフォワード, 初心者向け, 家計管理, 時間の使い方, 無駄な支出を減らす, 節約術, 資産形成 こんにちは、しょうえいです。 最近、テレビなどの様々なメディアで「ポイ活」の話題が出ています。 「ポイ活」という言葉を聞くと、誰もが「手軽にお小遣い稼ぎできる」と感じがちです。 しかし、その裏には多くの時間と労力を費やしても十分な収益には結びつかないことが多くあります。 最近、ポイ活に疲れた。 やってもやってもお金が増えない... 。 そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、 ポイ活のデメリットを具体的な事例を交えて解説 家計管理の見直し方 効率的に資産形成へと繋げる... --- ### 日本通信、eSIM再発行が年3回まで無料に！ - Published: 2025-04-14 - Modified: 2025-05-29 - URL: https://shoei-y.com/nihontsushin-esim-muryou/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: eSIM, お得情報, スマホ料金見直し, 家計管理, 日本通信, 格安SIM, 機種変更, 通信費削減 スマホの機種変更、ちょっと気が重い... ？ そんな方にうれしいニュースです！ 2025年4月から、日本通信が「eSIMの再発行手数料を年3回まで無料化」しました。 この記事では、その内容をわかりやすく解説しながら、 eSIMって何？ どんな人が得する？ なぜこの変更がありがたいのか をまとめています。 これからスマホを機種変更する方や、家族のスマホ管理をしている方にはぜひ知ってほしい内容です！ 変更点のまとめ：これまでと、これから 項目変更前変更後（2025年4月10日〜）eSIMの再発行毎回... --- ### 地蔵菩薩とは - 身近な救済の仏 - - Published: 2025-04-10 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://shoei-y.com/jizo-bosatsu/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 仏教, 地蔵菩薩 お地蔵さまは、多くの人々にとって最も身近な仏様かもしれません。 特に幼くして亡くなった子供たちや、道に迷う衆生の救済者として、広く信仰されています。 本記事では、地蔵菩薩の歴史的背景とその信仰の意味について詳しく解説します。 地蔵菩薩の歴史的背景 サンスクリット名「クシティ・ガルバ」 地蔵菩薩は、サンスクリット語で「クシティ・ガルバ（Kṣitigarbha）」と呼ばれます。 「クシティ」は「大地」を、「ガルバ」は「胎内」や「子宮」を意味し、この名が示す通り、地蔵菩薩は母なる大地のようにすべての命... --- ### FP3級って意味ある？取得してよかった実体験＆勉強法まとめ - Published: 2025-04-07 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://shoei-y.com/fp3kyuu-merit/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: FP3級, お金の不安をなくす, お金の勉強, 暮らしに役立つ資格, 生活, 生活を整える知恵, 資格 こんにちは、しょうえい(@shoei-y5)です。 「お金の勉強って大事そうだけど、何から始めたらいいのかわからない」「家計や将来が不安だけど、誰に相談すればいいの？」 そんな風に思っていたときに出会ったのが、ファイナンシャル・プランナー（FP）という資格でした。 今回の記事では、 FP3級ってとったらどう役に立つのか どんな人におすすめなのか 実際に行った勉強法 について、私が「ファイナンシャル・プランナー（FP）3級」を取得して感じたことを、実体験ベースでお話しします。 この記事を書いた人 ... --- ### 「行いによって変わる」— 自分の行動がもたらす内面と周囲の変革 - Published: 2025-04-03 - Modified: 2025-06-04 - URL: https://shoei-y.com/behavior-change/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 仏教, 般若心経 やりたいことはあるけれど、なかなか行動に移せない 気持ちは前向きなのに、現実が変わらない そんな「心と行動のギャップ」に悩んでいませんか？ 私たちは日々、さまざまな行動を重ねながら生きています。しかし、その一つひとつの行動が、自分自身や周囲にどのような影響を及ぼしているのか、意識することは少ないかもしれません。「行いによって変わる」とは、どのような意味を持つのでしょうか？ 私は、仏教の教えや日々の生活の中で、小さな行動が内面や周囲に大きな変化をもたらすことを実感しています。例えば、朝の習慣や笑顔... --- ### 「ちょっと暇なくらいが、ちょうどいい」— 忙しさの中で見つけた心の余白 - Published: 2025-03-31 - Modified: 2025-05-28 - URL: https://shoei-y.com/hima-ga-choudoii/ - カテゴリー: しょうえいの日録 - タグ: ちょっと暇なくらいがちょうどいい, デジタルデトックス, 仏教の教え, 心の余白, 日常の気づき, 日録 こんにちは、しょうえいです。 最近、「やることが多いなあ」と思う日が続いていました。朝から晩まで、やることリストを片手に動き回って、気がつけば一日が終わっている。予定が詰まっていることに安心しながらも、どこか心が追われている感じがしていました。 そんなとき、ふと、「なんだか、みんなもっと暇でいてもいいんじゃないかな」と思いました。もちろん、やるべきことがあるのはありがたいことです。でも、「この忙しさって、本当に必要なのかな？」と問いかけてみたら、心が少しほっとした気がしました。 スマホを開けば、... --- ### 家族であっても、他人である―仏教に学ぶ、心地よい距離感の築き方 - Published: 2025-03-29 - Modified: 2025-06-07 - URL: https://shoei-y.com/family-and-boundaries/ - カテゴリー: 人間関係 - タグ: 人間関係, 人間関係に悩んだとき, 仏教の教え, 境界線の大切さ, 書籍, 般若心経 他人と価値観が合わず、会話のたびにストレスを感じてしまう 親が自分の考えを押しつけてくる パートナーと話が噛み合わず、同じことで何度もぶつかってしまう 「家族なんだから分かってくれるはず」と思ってイライラしてしまう 距離をとりたいのに「冷たい」と言われて罪悪感を覚える 家族や友人など近い関係だからこそ、「もっと分かり合いたい」「ちゃんと向き合いたい」と思う一方で、その気持ちが苦しみや衝突を生んでしまうこともあります。 では、「家族なのに、なぜこんなに分かり合えないのか？」——その問いに、ある一冊... --- ### ChatGPT初心者ガイド｜日常の悩みをAIで解決する方法 - Published: 2025-03-26 - Modified: 2025-06-04 - URL: https://shoei-y.com/chatgpt-beginner-tips/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: ChatGPT活用法, 初心者向け, 家計管理, 思考整理, 悩み解決, 文章作成, 時間効率化, 資格勉強 ChatGPTって最近よく聞くけど、実際どうやって使うの？ 質問の仕方が分からないし、難しそう... 仕事や家事、育児で忙しいけど、もっと時間を有効に使いたい そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか。 実は、ChatGPTはAI初心者でも簡単に使えて、日常の悩みをスムーズに解決してくれる相棒になります。 私自身、住職として日々多くの業務や人との関わりを抱えながら、ブログにも取り組んでいます。ChatGPTを使い始めてから、文章作成、家計管理、思考整理などが格段にラクになりました。 本... --- ### 子どもが教えてくれる、変化と成長の尊さ - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-05-28 - URL: https://shoei-y.com/child-buddhism-learning/ - カテゴリー: しょうえいの日録 - タグ: 今を生きる, 仏教の教え, 子どもは先生, 子育て中, 日々の気づき, 育児の学び, 諸行無常 こんにちは、しょうえいです。 子どもが生まれてから一年が経ちました。この一年は、まるで風のように過ぎ去ったようにも感じますが、同時に、ずっと前から育児をしているような感覚もあります。 最初の頃は、育児に追われる毎日で、わからないことばかりでした。寝不足の日々が続き、赤ちゃんの泣き声にどう対応すればよいのか戸惑うことも多く、正直なところ、心身ともに大変な時期もありました。 しかし、振り返ってみると、「まだ一年しか経っていないのか」とも思えます。まるで、ずっと前から育児をしているような感覚さえありま... --- ### 変わり続けるからこそ、美しい。「諸行無常」に学ぶ、今この瞬間の大切さ - Published: 2025-03-23 - Modified: 2025-05-28 - URL: https://shoei-y.com/shogyo-mujo-buddha-teachings/ - カテゴリー: 仏教に学ぶ - タグ: 今を生きる, 仏教の教え, 日常の気づき, 諸行無常 「諸行無常（しょぎょうむじょう）」という言葉、どこかで耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。これは、「すべてのものは変化し、永遠に同じものはない」という仏教の大切な教えの一つです。 日本では『平家物語』の冒頭に登場する 祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり この一節を通して、諸行無常という言葉に出会った方もいらっしゃるかもしれません。鐘の音が静かに響くなか、「すべてが移り変わっていく」という真理が感じられる、印象的な表現です。 「すべては変わる」ことを受け入れる 仏教の祖であるお釈迦さ... --- ### ahamoと日本通信SIMを徹底比較｜あなたに合うのはどっち？ - Published: 2025-03-17 - Modified: 2025-06-04 - URL: https://shoei-y.com/ahamo-vs-nihon-tsushin-sim/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: ahamo, スマホ料金見直し, 乗り換え体験談, 日本通信SIM, 格安SIM比較, 通信費節約 スマホ代をもっと安くしたいけど、どのプランが自分に合っているのかわからない ahamoと日本通信SIM、どちらが自分の使い方に合っているのか迷っている 通信速度や通話品質、サポート体制など、各社の違いを詳しく知りたい スマートフォンの利用料金を見直す際、数多くの選択肢が存在し、どれを選べば最適なのか判断が難しいのが現状です。特に、ahamoと日本通信SIMは価格やサービス内容に違いがあり、どちらが自分のライフスタイルに合っているのかを見極める必要があります。 私は、これまでに複数の通信キャリアを... --- ### カードや口座は増やさない方がいい？一本化で家計がラクになる3つの理由 - Published: 2025-03-10 - Modified: 2025-06-04 - URL: https://shoei-y.com/creditcard-bank-unification/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: お金の整え方, クレジットカード管理, 不正利用対策, 住信SBIネット銀行, 家計管理, 家計簿アプリ活用, 節約術, 銀行口座整理 節約やポイントに惹かれて、気づけばカードや口座がどんどん増えてしまった どの口座にどれだけお金があるか、すぐに把握できない いざという時に「どこから引き落とされるか分からない」ことがある 今は、ポイント還元やキャッシュレスの普及で、ついつい「おトクそう」に見えるカードや口座を次々作ってしまいがちです。 しかしその一方で、管理が複雑になり、かえって家計の“見えにくさ”が増している人も多いのではないでしょうか。 私自身も、かつては3枚以上のカードと複数の口座を使い分けていた時期がありました。 しかし... --- ### 【体験レビュー】日本通信SIMって実際どう？スマホ代を安くしたい人におすすめの格安SIM - Published: 2025-03-03 - Modified: 2025-06-04 - URL: https://shoei-y.com/nihon-tsushin-sim-osusume/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: SIM乗り換え体験談, おすすめ格安SIM, スマホ代節約, 固定費削減, 家計見直し, 日本通信SIM, 格安SIM, 通信費節約 こんにちは、しょうえい（@shoei_y5）です。 スマホ代が高くて、毎月の家計を地味に圧迫している 格安SIMに興味はあるけど、通信速度や使い心地が不安 キャリアを変えるのがめんどくさそうで、なかなか踏み出せない 「固定費は削りたいけど、スマホの使い勝手は落としたくない」そんなふうに思って、なかなか格安SIMに踏み出せない人は少なくないと思います。私もまさにその一人でした。 そんな中、私が使ってみたのが日本通信SIMです。ドコモ回線を使えて、料金も安く、最低限の安心感もある。 使い始めてから数... --- ### 【体験レビュー】ahamoって実際どう？「格安すぎない安心感」が魅力のスマホプラン - Published: 2025-02-24 - Modified: 2025-06-04 - URL: https://shoei-y.com/ahamo-review/ - カテゴリー: 生活の知恵 - タグ: ahamoレビュー, スマホ代節約, ドコモ回線, 固定費削減, 家計管理, 格安SIM こんにちは、しょうえい（@shoei_y5）です。 スマホ代を下げたいけど、通信速度や安定感は妥協したくない 格安SIMに切り替えたけど、思ったより遅くてストレスだった 安さと快適さのバランスが取れたサービスを探している そんなふうに悩んでいる方にとって、安さだけじゃない選択肢が必要だと思います。 私も格安SIMをいくつか試してきましたが、そんな方にオススメするのが、ドコモ回線で安心して使えるahamo（アハモ）です。 30GBで月2,970円という料金設定は、コスパの良さを感じました。また、速... --- ---